ゴルフ上達ガイド
ゴルフの上達方法について徹底解説!あなたのゴルフの上達方法について考えてみませんか。目指せ!シングル☆
スポンサーサイト
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
--/--/--(--) --:--:--| スポンサー広告| トラックバック(-) コメント(-)
コンペ前日の過ごし方(食事)

コンペ前日の過ごし方(食事)

ゴルフの際には膨大なエネルギーが必要です。
そのエネルギー源となるのが、「糖質」と「脂肪」。
ゴルフに限った話ではありませんが、コンペの前日にはこれらを充分に食べておきましょう。


ゴルフコンペ前日に何を食べればいいの?

糖質では、まず「お米」をしいっかり食べること。
脂肪は取りすぎに注意しながら、てんぷらやうなぎを適量食べると良いでしょう。

アルコールは肝臓に負荷がかかるので、控えめに。



スポンサーサイト
201709<<12345678910111213141516171819202122232425262728293031>>201711
copyright © 2004 Powered By FC2 allrights reserved
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。